-

Gözden kaçırmayın

Radyoterapinin Kalp Sağlığı Üzerindeki Etkileri Türk Kardiyoloji Derneği Tarafından VurgulandıRadyoterapinin Kalp Sağlığı Üzerindeki Etkileri Türk Kardiyoloji Derneği Tarafından Vurgulandı

Menisküs Yırtıkları Her Yaşta Karşılaşılabiliyor

Menisküs yırtıkları, genellikle sporcularda görülse de dizine aşırı yük bindiren herkeste ortaya çıkabilir. Özellikle ani dönüşler, çömelme, diz üzerine düşme gibi durumlar menisküslerde yırtıklara yol açabilir. Bayındır Sağlık Grubu yetkilileri, menisküs yırtıklarının yaşlı bireylerde de kıkırdakların zayıflamasıyla daha sık görüldüğünü belirtiyor.

Erken Tanı Önemli

Menisküs yırtıklarının erken teşhis edilmesi, ileride oluşabilecek daha ciddi sorunları önlemede kritik bir rol oynuyor. Teşhis gecikmesi, dizde kronik ağrı, hareket kısıtlılığı ve kireçlenme gibi durumlara yol açabilir. Bayındır Sağlık Grubu Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Görkem Kıyak, “Erken tanı ile konservatif tedavilerle veya gerekirse artroskopik cerrahi yöntemlerle yırtık onarılabilir. Bu sayede hastaların günlük aktivitelerine ve spor yaşamına dönmeleri mümkün olur” dedi.

Belirtiler Nelerdir?

Menisküs yırtıklarının en sık görülen belirtileri arasında dizde ani başlayan şiddetli ağrı, dizde takılma hissi, şişlik ve dizin hareket açıklığında azalma yer alıyor. Ağrı genellikle dizin belirli bir pozisyonunda artarken, bazı durumlarda dizde blokaj hissi de oluşabilir. Özellikle çömelme, merdiven inip çıkma gibi aktiviteler ağrıyı tetikleyebilir.

Tedavi Yöntemleri

Menisküs yırtıklarının tedavisi, yırtığın büyüklüğüne, yerine ve hastanın aktivite seviyesine göre değişiklik gösteriyor. Hafif yırtıklarda dinlenme, buz uygulama, kompresyon ve elevasyon (RICE yöntemi) gibi konservatif tedaviler yeterli olabilir. Daha ciddi yırtıklarda ise artroskopik cerrahi yöntemler tercih edilebilir. Artroskopik cerrahi, minimal invaziv bir yöntem olup, dizde küçük kesiler açılarak yırtık onarılır veya yırtık kısım temizlenir.

Önleyici Tedbirler

Menisküs yırtıklarından korunmak için diz kaslarını güçlendirici egzersizler yapılmalı, dizin aşırı yüklenmesinden kaçınılmalı ve spor yaparken uygun teknikler kullanılmalıdır. Ayrıca, vücut ağırlığının kontrol altında tutulması da dizlere binen yükü azaltarak menisküs yırtığı riskini azaltır.